Стресс! Что это такое. Виды реакций.
СТРЕСС! Что это такое? ВИДЫ РЕАКЦИЙ НА СТРЕСС.
В переводе с английского слово "стресс" означает давление, натяжение, усилие, а также внешнее воздействие, создающее это состояние.
Стресс - вызывающий негативные эмоции, называется "дистрессом", положительные эмоции - "эустрессом".
comment: От всей души желаю чтобы Вы получали только
Г. Селье дал определение стресса: "Неспецифический ответ организма на любое требование, которое к нему предъявляется".
Что значит неспецифический ответ? Это значит, что при различных экстремальных ситуациях внешний поведенческий ответ личности каждого человека будет разным, в то время как внутренний физиологический ответ будет одинаковым и выразится в трех стадиях развития стресса.
В результате функционирования в экстремальных условиях, обезвреживания вооруженных террористов при захвате заложников, действий в условиях природных катастроф, техногенных аварий поведение людей будет разным, хотя изменения в организме этих людей будут происходить одни и те же а именно развиваются сначала фазы:
- тревоги (фаза шока), во время которой сопротивление организма понижается, а затем включаются защитные механизмы и развивается другая стадия стресса;
- сопротивления (фаза адаптации), когда напряжением систем функционирования организма достигается его приспособление к новым условиям, предъявляющим повышенные требования, но если воздействие стрессогенных факторов продолжается и нет профилактической работы, развивается третья стадия;
- истощения, в которой наступает износ приспособительных механизмов, выявляется несостоятельность защитных механизмов организма и нарастает нарушение согласованности жизненных функций, наступает их рассогласование, дезинтеграция, т.е. развиваются болезни физические и психические.
Болезни развиваются после длительной службы в экстремальных условиях (более 6 месяцев), у ослабленных и предрасположенных к болезням людей раньше.
Ответ на экстремальную ситуацию у каждого человека разный (неспецифический), т.е. у одного поднимается давление, у другого открывается старая язва, третий дает психическую реакцию с переходами всей гаммы эмоций от нормальной поведенческой, до фиксированной патологической. При одинаковой нагрузке у каждого человека рвется слабейшее звено в цепи его организма.
В начале эмоциональная реакция формируется как гнев или страх, способствуя, соответственно, крайнему поведению - нападению или бегству. Однако такое поведение может и отвергаться, если оценивается сознанием как нецелесообразное. Движение к полюсу эмоции "гнева" и поведенческим проявлениям "нападения" выражается в организме усиленной выработкой адреналина. Снижение выработки этого гормона снижает уровень бодрствования и может приводить к движению к полюсу эмоции "страха" и поведенческим реакциям в виде обороны и бегства.
Однако, в основном, поведение человека определяется на базе его сознания и опыта а также зависит от интенсивности воздействия факторов стресса. Анализ опыта функционирования в условиях контр террористических операций показал, что фактор воздействия боя на психику крайне интенсивный и бесследно не проходит.
Психические расстройства, наблюдаемые при воздействии стрессогенных факторов.
Острые стрессовые расстройства (ОСР), которые начинаются в фазе шока:
- невротические расстройства в виде: расстройства сна (сонливость, бессонница, ночные ужасы, кошмары, агрессивность, неадекватность реакций);
- тревожные переживания в виде: паники, страха, депрессии, навязчивых мыслей.
Острая реакция на стресс выражается в состоянии "оглушенности", с сужением поля сознания и снижением внимания, неспособности правильно реагировать на происходящее вокруг, с нарушением ориентировки в пространстве и во времени. У одних личностей может наступить ступор (отсутствует речь и движения, человек длительное время лежит или сидит в одной позе, хотя и находится в сознании и вне сна). У других - наступает состояние повышенной, но мало эффективной активности, при этом может наступить реакция бегства или беспричинной агрессии, состояние может сопровождаться панической тревогой и страхом, покраснением лица, повышенной потливостью, учащением сердцебиений. Эти симптомы развиваются сразу после воздействия стрессоров и исчезают в течение 2-3 дней. После этого человек может частично забыть, произошедшие с ним события.
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), возникает на стадии истощения, как отставленная или затяжная реакция на стрессовое событие в основном после продолжительного воздействия стрессоров, но может быть и после кратковременного. Начало расстройства возникает вслед за психотравмирующими событиями по истечении нескольких месяцев (до 6 месяцев).
Основные признаки: навязчивое повторное переживание эпизодов пережитых событий, сны или кошмары возникают на фоне хронического чувства "оцепенелости", и эмоциональной притупленности, уклонения от деятельности и ситуаций, напоминающих о психической травме. Изредка бывают драматические, острые вспышки страха, паники или агрессии, провоцируемые неожиданными воспоминаниями о психотравмирующих событиях в прошлом.
В большинстве случаев после лечения человек выздоравливает, но бывают случаи и хронического течения со стойкими изменениями личности и расстройством приспособительных реакций адаптации. Нарушения адаптации часто могут сопровождаться вспышками немотивированной агрессии. Это проявляется сплошь и рядом на примерах поведения "афганцев" и "чеченцев", которые очень часто совершают уголовно-наказуемые деяния насильственного характера.
Что бы читать всю статью Вам необходимо бесплатно зарегистрироваться или написать на мой E - mail: alexandrjuly@gmail.com с пометкой интересующей темы.
